在秋冬季节,这10个建议老师最想说给家长听



进入秋冬季节以来,天气说冷就冷,而且早晚温差大,很多孩子容易生病。孩子生病,最着急担心的莫过于家长了,有些家长为了预防感冒给孩子穿上厚厚的衣服,还没有真正进入冬天,孩子就已经穿得像一个“小皮球”了;有的家长甚至关照老师不要让孩子出去做早操。

家长的心情可以理解,但过度保护的方式对孩子的健康成长却并不十分有利。针对这种现象,幼儿园应积极开展家园共育工作,和家长一起帮助孩子健康度过秋冬季节。为此,小编为您准备了给家长们的10个建议,向他们传递科学的御寒理念。

1户外活动时间不能少

大量事实表明,坚持参加户外活动的孩子患感冒的几率明显少于户外活动少的孩子,其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。



2穿着适当

衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上棉衣,结果反而适得其反,更容易让孩子出汗感冒。

3吃好早餐

吃好早餐,体内产生的足够热量可增强御寒能力。应每天坚持准时送孩子来园,保证不错过幼儿园的早餐时间。幼儿园三餐都是由保健医生精心挑选并科学合理搭配而成,能够补充孩子身体所需营养。

4饭前、吃东西前一定要洗手

坚持饭前洗手的习惯。在孩子吃食物之前,一定要监督其先把手洗干净。大人喂孩子食物,也不要直接用手拿,避免经食物传播感冒病毒。

5尽量保持室温相对恒定

室内外温度变化大,孩子更容易患感冒。所以,室内的通风很重要,白天家里要经常开窗通通气,保证空气流通。不要怕孩子吹风会着凉,要知道污浊空气对孩子的健康更不利。

6着凉之后,采取措施

孩子着凉受寒之后,应马上到温暖的房间或床上暖和一会儿,同时多喝些热水、热汤以排毒,必要时还可饮用姜汤进行驱寒。

7

家人感冒,尽量隔离

家里如有人感冒,应避免病人与孩子直接接触,特别避免面对面坐着,更不可同床睡觉。

8开展健康教育

让孩子懂得预防感冒的基本常识,如:出汗后不要立即脱衣服,不要对着吹空调,多运动,雨天不要淋雨等。

9感冒多发或流行时少外出

不要带孩子到人员密集的公共场所,患病后也不要到别人家串门,防止交叉传染。  

10不断增强自身抵抗力

据研究,患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的孩子,比一般儿童更容易患感冒。因此,这些孩子平时应该多运动,不断增强自身抵抗力,并做好预防。希望每个孩子都能够做个冬天的小勇士,健健康康地度过寒冷的秋冬。


      

小编也在此呼吁,为了拥有健康的体魄,现在就和孩子一起操练起来,锻炼身体吧~老师们在向家长传递科学御寒理念的同时,也可以推荐《第四名队员》这一故事给孩子。瞧,故事中原本不爱运动的果果,在小伙伴们的帮助下,一步一步地爱上了晨练~

古立、古豆和淘淘要报名参加四人接力赛。

“可是我们还差一名队员呢。”淘淘说。

瞧,不远处正叼着棒棒糖散步的人是谁?

古立朝大家挤了挤眼睛:“我们的第四名队员来了!”

“果果,你愿意参加接力赛吗?”古立问。

“接力赛?”果果挠了挠后脑勺,“听起来不错,可是我跑一会就累了。”

古豆和淘淘高兴地说:“没关系,果果。离比赛还有好几天呢,我们一起锻炼。”

“天亮了,果果,起床跑步啦!”

古立尝试了好多方法,终于成功让果果起床了。

大清早,大家就开始锻炼了。

很快,比赛的日子到了。

“我来宣布比赛规则。”裁判员向大家伸出三根手指,“第一,接力棒不能掉;第二,把手中的接力棒传给下一个队员;第三,快速向前跑,最先跑完的队伍获胜。”

“砰——”发令枪响了,第一棒的古立飞快地冲了出去。

风把棋子吹得呼呼响,是什么飞得和棋子一样高?“哎呀,我的帽子!”

好不容易轮到古豆了,风又开起了玩笑,把古豆的头绳吹到了空中。

轮到第三棒选手了。快看,果果紧紧地握住接力棒出发了!他的步子迈得又大又稳,像一辆小坦克。

瞧,调皮的风使劲儿吹来吹去,可是果果一点儿也不在乎!

最后一棒是淘淘,淘淘平时就跑得很快,像一艘小飞船。

糟糕,淘淘的鞋带散开了。

哎呀,接力棒也掉在地上了!

其他队伍快到终点了,这可怎么办?

突然,“小坦克”果果跑到淘淘身边,捡起接力棒向终点跑去!

跑着跑着,果果觉得脚步开始变重了,腿也酸酸的。“坚持,坚持!”果果给自己打气。风儿的呼呼声,伙伴们的加油声,还有果果的呼吸声,听起来可真不错!

果果满头大汗地跑过了终点线。第一名是谁?伙伴们一点儿也不在乎:“果果,你太厉害了!你跑了两棒呢!”

比赛结束了,可更重要的事情才刚刚开始。

瞧,果果挥舞着接力棒:“明天早上的晨练,大家可一个也别迟到!”

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